기면증 증상 및 수면제에 대한 효과적인 치료법
사람의 수면은 5 단계로 분류됩니다. 처음 90 분 동안, 사람은 NREM (Rapid Eye Movement)으로 알려진 수면의 초기 단계에 남아 있습니다. 90 분이 완료된 후, 그는 꿈이 일어나는 REC (Rapid Eye Movement)로 알려진 무대에 들어갑니다. 한 사람은 NREM에서 수면의 약 75%를 소비합니다.
사람들 사이의 일반적인 오해는 해수학에서 사람들이 다른 사람들보다 잠을자는 데 더 많은 시간을 보내는 것입니다. 그러나 사실은 기면증을 앓고있는 사람들은 평범한 사람들과 거의 같은 양을 자지 만, 잠자는 일상을 통제 할 수는 없다는 것입니다.
기면증의 증상
과도한 주간 졸음 (eds)
그것은 기면증의 가장 흔한 증상 중 하나이며 일반적으로 10-20 세 사이의 개인에서 발생합니다. EDS 환자는 하루 중 언제든지 졸음감을 느끼며 일반적으로 수면 신호없이 활동을 수행하면서 잠들었습니다. 그 사람이 전날 소리를 냈고 하루 종일 지속 되더라도 발생합니다. EDS 환자는 주로이 문제가 에너지 수준 감소, 우울한 기분, 극심한 피로 및 정신적 흐림에 기인합니다 수면안대.
수면 마비
몸이 잠들 때 몸을 움직이거나 말할 수없는 것은 수면 마비로 알려져 있습니다. REM 수면으로 인해 몸을 움직이는 데 어려움이 있습니다. 자발적인 근육은 사람들이 꿈을 실천할 수 없도록하기 위해 마비됩니다. 수면 마비는 부작용없이 몇 분 동안 지속됩니다.
cataplexy
Cataplexy는 수면 마비와 매우 유사합니다. 이 상태로 고통받는 사람은 근육을 말하거나 움직일 수있는 비자발적 능력을 느낍니다. 사람이 깨어있을 때 언제든지 발생할 수 있습니다. 그것은 일반적으로 스트레스, 분노, 두려움, 놀라움, 유머 등과 같은 강렬한 감정의 유발로 인해 발생합니다. 일반적으로 운동 기능 상실, 근육 약화, 움직이거나 말하기 불능 및 물리적 낙상을 통해 다양한 정도의 심각도에서 발생합니다. 환자들은 모든 사건을 잘 알고 있지만이를 통제 할 수는 없습니다.
환각
수면에서 깨어나면서 기면증 환자는 종종 환각이나 수면 발병으로 고통받습니다. 이러한 환각은 생생하고 무섭습니다.
야행성 수면 방해
기면증 환자의 가장 흔한 증상 중 하나는 조각난 수면입니다. 이 사람들은 자정 수면 장애와 이른 아침 각성으로 고통 받고 있습니다. 그들은 밤에 자주 깨어 난 후 다시 잠을자는 것이 어렵다는 것을 알게되었습니다. 수면 장애의 일반적인 이유 중 일부는 수면 말하기,주기적인 다리 운동, 불면증, 생생한 꿈과 불면증을 포함합니다.
기면증의 원인
기면증으로 고통받는 환자는 신경 전달 물질 hypocretin의 수준을 감소 시켰으며, 이는 각성의 주요 원인입니다. 이들 환자는 다른 환자보다 hypocretin- 생성 뉴런이 90-95% 적다. 연구에 따르면 환자의 90% 이상이 기면증의 가족력이없는 것으로 나타났습니다. REM과 관련된 영역에서 외상성 뇌 손상 또는 종양 성장은 기면증의 다른 이유 중 일부입니다.
기면증 진단
귀하의 건강 관리 전문가는 EDS 및 Cataplexy의 증상에 기초한 기면증 진단에 더 잘 적용됩니다. 기면증을 진단하기위한 두 가지 중요한 테스트는 다중 수면 대기 시간 테스트 (MSLT) 및 폴리 솜노 그램 (PSG)입니다.
기면증 치료
특정 약물 및 생활 습관 변화로 장애의 올바른 진단과 적절한 치료로 기면증의 몇 가지 증상을 제거 할 수 있습니다.
약물을 통한 기면증 치료
- 자극제 : 기면증은 중추 신경계를 진정시키는 암페타민 유사 약물로 치료할 수 있습니다. 이 자극제는 의사의 감독하에 사용해야합니다. 부작용 중 일부에는 메스꺼움, 두통, 긴장, 과민성, 심장 촉진, 쉐이 니스 및 야간 수면 중단이 포함됩니다.
- 항우울제 : 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI ‘s) 및 세로토닌 및 노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (SNRI)의 올바른 사용으로 REM 수면을 억제 할 수 있습니다. 그들은 또한 최면 환각, 수면 마비 및 cataplexy의 치료에 사용됩니다. 높은 BP, 소화 문제 및 발기 부전은 부작용 중 일부입니다.
- 옥시 베이트 나트륨 : EDS 및 Cataplexy의 증상은 옥시 베이트 나트륨의 올바른 사용으로 치료할 수 있습니다. 그러나 사용하기 전에 특별한 예방 조치를 취해야합니다. 부작용 중 일부는 몽유병, 베드웨어링 및 메스꺼움의 악화를 포함합니다. 그들은 알코올과 혼합되어서는 안됩니다. 그렇지 않으면 치명적인 결과를 겪어야 할 수도 있습니다.
가정 요법 및 생활 습관 변화로 기면증 치료
이러한 라이프 스타일 개선으로 기면증을 치료할 수 있습니다.
- 낮에는 짧은 낮잠을 자고 있습니다
- 엄격한 수면 깨우기 일정에 따라
- 카페인과 알코올 음료를 피하십시오
- 매일 운동
- 취침 전 이완 기술
- 다른 사람들과 관심을 공유함으로써
기면증으로 고통받는 환자는 정확한 진단과 정확한 치료를 위해 주치의와 연락을 취해야합니다. 최고의 온라인 수면제 사용 영국은 기면증 증상으로부터 구제하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.