마차 그린티의 놀라운 건강 효과
마차 그린티는 녹차와 몇 가지 유사점이 있습니다. 둘 다 카멜리아 시넨시스 식물이라는 동일한 식물에서 추출됩니다. 실제로는 재배 과정 때문에 다릅니다. 농부들은 수확하기 약 20~30일 전에 마차에 그늘을 제공합니다. 이 과정은 엽록소 수치와 아미노산을 증가시키고 잎에 새로운 모습을 줍니다. 그런 다음 이 잎을 가루로 만들고 이 가루를 마차라고 합니다 테아닌.
피부의 이점
마차는 하나나 두 가지가 아닌 수많은 피부 이점을 제공합니다 . 무엇보다도, 그것은 당신의 안색을 긍정적인 방식으로 바꾸고 당신의 피부에 완전히 새로운 신선함을 가져다줍니다. 그것은 당신의 피부 안색을 개선하기 위해 죽은 피부 세포를 제거합니다. 그 파우더는 특히 EGCG와 같은 수많은 특성을 가지고 있어 끝없는 피부 상태와 관련된 발적을 줄여줍니다.
사람들은 보통 젊어 보이고 싶어합니다. 마차는 피부의 볼륨을 늘려 사람을 젊어 보이게 합니다. 또한 주름, 햇볕 손상 등을 일으키는 다양한 자유 라디칼로부터 피부를 보호합니다.
일상생활 속 문제 중 하나가 지성 피부라면, 마차는 마법같은 성분으로 작용합니다.
집중력과 기분
마차에는 L-테아닌이 들어 있지만 에너지를 높여줍니다. L-테아닌은 당신을 차분하게 만들어 경계심과 집중력을 높여주는 특별한 능력을 가지고 있습니다. 커피와는 달리 에너지를 오래도록 유지합니다. 게다가 커피는 당신에게 맞을 수도 맞지 않을 수도 있습니다. 그래서, Match는 에너지에 대한 놀랍고 더 나은 대안입니다.
체중 감량
마차에는 폴리페놀 EGCG라는 특별한 항산화제가 들어 있습니다. 이 항산화제는 신진대사를 촉진하고 지방세포 생성을 중단시키는 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 마차를 마시는 사람들은 마시지 않는 사람들보다 최대 두 배나 더 많은 체중을 감량합니다.
마차는 신체의 열생성을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이는 운동 중과 운동 후에 더 많은 칼로리를 소모하게 합니다. 따라서 결과를 높이고 체중 목표를 훨씬 더 효율적으로 달성하는 데 도움이 됩니다.
마음
인간 인구의 주요 사망 원인 중 하나는 심장병입니다. 마차는 심장에 유익한 것으로 나타났습니다. 그것은 나쁜 콜레스테롤과 트리글리세리드의 양을 줄입니다. LDL 콜레스테롤의 산화는 심장병을 일으킬 수 있습니다. 마차는 이를 예방하는 데 도움이 됩니다.
건강한 식단과 함께 마차를 마시면 심장을 안전하고 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
암
연구에 따르면 마차는 암 발병 가능성을 줄이는 것으로 나타났습니다. 마차에는 에피갈로카테킨-3-갈레이트(EGCG)가 다량 함유되어 있습니다. EGCG는 강력한 항암 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.
한 연구에 따르면 녹차 추출물은 쥐의 종양 크기와 유방암 세포의 성장을 줄이는 것으로 나타났습니다.
불안
불안을 가진 사람만이 자신의 삶이 얼마나 힘든지 이해할 수 있습니다. Match는 그들에게 도움이 될 수 있습니다. 동물을 대상으로 실시한 일부 연구에 따르면 Matcha 추출물이나 가루를 섭취한 후 불안이 감소한 것으로 나타났습니다.
항산화 은행
마차에는 항산화제가 많이 들어 있습니다. 일반 녹차는 녹차가 물에 담근 잎인 반면 마차는 잎 전체를 가루로 으깬 것이기 때문에 항산화제가 비교적 적습니다. 따라서 마차에는 잎에 들어 있는 모든 영양소와 항산화제가 들어 있습니다. 마차에는 녹차보다 137배 많은 카테킨이 들어 있는데, 카테킨은 자연적으로 발생하는 항산화제입니다. 항산화제는 사람을 건강하게 유지하고 노화를 막고 만성 질환을 유발하는 세포를 손상시킵니다.
그래서 아침 차의 성분 하나만 바꿔도 삶에 큰 이익이 되는 듯합니다. 식단의 단일 성분만으로 이렇게 이로운 경우는 매우 드뭅니다.