쉐이크 대 스무디
스무디보다 셰이크를 선호하거나 그 반대의 경우도 많습니다. 흔히 사람들이 쉐이크 하면 데어리퀸에서 파는 아이스크림 쉐이크를 떠올리지만 건강에도 좋은 쉐이크를 먹을 수 있다는 생각은 하지 않습니다. 유제품을 마시거나 먹지 않는 사람들이 많이 있기 때문에, 쉐이크 믹스를 사용하여 비건 아이스크림과 기타 냉동 스낵도 만들 수 있다는 사실도 알고 계셨나요? 현재 시중에는 다양한 맛의 분말이 있으므로 일반적인 단백질 쉐이크나 스무디뿐만 아니라 모든 종류의 레시피에 사용할 수 있습니다 화식.
베가 쉐이크는 오늘날 시장에서 판매되는 최고의 비건 단백질 쉐이크 중 하나입니다. 100% 식물성 단백질로 원하는 것은 먹고, 원하지 않는 것은 먹지 않도록 보장합니다. 이 쉐이크는 일반적인 바닐라와 초콜릿부터 믹스 베리까지 다양한 맛으로 제공됩니다. 같은 맛을 몇 번이고 사용하는 틀에 갇힐 필요가 없습니다. 이 단백질 쉐이크 파우더는 160칼로리에 불과하므로 몸에 도움이 되기보다는 해를 끼칠까 걱정하지 않으셔도 됩니다. 또한 비타민과 미네랄에 대한 일일 필요량의 절반이 포함되어 있습니다. 따라서 하루에 한 번 이상 쉐이크를 마신다면 신체에 필요한 모든 비타민을 섭취하게 될 것입니다. 또한 하루에 신체에 필요한 야채와 과일 양의 최대 4분의 1을 섭취하게 됩니다. 단 한 번의 흔들림으로 모든 것이 가능합니다!
Vega 스무디는 전환하는 또 다른 아주 좋은 방법입니다. 이렇게 하면 같은 맛을 먹고 마시는 데 방해가 되지 않습니다. 이런 일이 발생하면 사람들은 식습관이나 생활 방식을 유지할 가능성이 줄어듭니다. 우리 모두는 식단에 약간의 다양성이 필요합니다. 이 스무디는 100% 식물성 단백질로 만들어졌으며 콩이나 글루텐이 들어 있지 않습니다. 또한 이 스무디 믹스를 통해 상당한 양의 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있습니다. 이 믹스에는 90칼로리만 포함되어 있으므로 마시기 때문에 몸에 더 많은 체중이 추가되는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이 스무디에는 열대 망고, 바닐라 등 다양한 맛이 있습니다.
따라서 스무디인지 쉐이크인지, 때로는 둘 다인지는 중요하지 않습니다. 당신을 위한 다양한 맛이 있습니다. 두 제품 모두 장점이 많으며 대부분 동일하지만 일부는 다릅니다. 둘 중 하나를 선택하면 몸에 넣는 것이 정확히 원하는 것임을 알게 될 것입니다.