운동을 좋아하는 여성을 위한 헤어 케어 팁

그렇다면 격렬한 운동 후에 가닥을 관리하는 데 어려움을 겪고 있는 여성과 당신을 위한 몇 가지 팁이 있습니다.

머리끈 – 올바른 것을 얻으세요

머리끈은 운동을 방해하지 않도록 머리를 묶는 데 사용됩니다. 그러나 여성들은 처음으로 찾은 넥타이나 홀더를 착용하는 경우가 많습니다. 시장에는 일하는 여성(그리고 가닥이 긴 남성)을 위해 특별히 제작된 머리띠, 포니테일 홀더, 넥타이가 가득합니다. 머리를 가능한 한 건조한 상태로 유지하는 데 사용되는 재료입니다.

같은 곳에 묶지 마세요

여성들이 머리를 같은 자리에 계속 묶으면 결국 머리카락이 약해진다. 대신, 위아래, 왼쪽, 오른쪽 사이를 전환하면 가닥이 약해지는 것을 방지하고 끊어지는 것을 방지할 수 있습니다. 운동 사이에 번갈아가며 하는 머리 모양에는 피쉬 브레이드, 높고 낮은 포니테일 등이 있습니다.

물만으로는 땀과 기름을 닦아낼 수 없습니다.

여성들은 운동 후 머리에 물을 붓는데도 머릿결이 고민인 경우가 많다. 어떤 사람들은 두피를 적신 후 컨디셔너를 사용해도 도움이 되지 않는다고 말합니다. 운동 후 머리카락을 적시고 컨디셔너를 사용하면 땀이 머리카락 전체에 퍼지게 되어 머리카락이 건조해지고 산화되고 손상되기 때문에 이는 놀라운 일이 아닙니다. 땀에 젖은 머리카락과 컨디셔너는 파손과 같습니다. 그러니 땀이 마를 때까지 기다리거나 머리를 감거나 샴푸를 사용하세요. 드라이 샴푸에는 모발과 두피를 더욱 건조하게 만드는 높은 알코올 함량이 포함되어 있으므로 머리카락과 두피가 완전히 건조되지 않는 한 드라이 샴푸를 사용하지 마십시오.

일반 비건조 샴푸를 사용하는 경우 머리카락과 모낭을 손상시키는 유해한 화학 물질이 포함되어 있지 않은지 확인하세요.

브러싱은 천연 오일을 분산시키는 데 도움이 됩니다.

모발은 두피와 모발에서 생성되는 천연 오일로부터 영양분을 얻을 수 있습니다. 불행하게도 머리카락이 엉키지 않고 까다로워지면 오일이 가닥 전체에 닿지 ​​않습니다. 따라서 피곤해서 목욕을 건너뛸까 고민되더라도 운동 후에는 머리를 빗어주어야 합니다.

자외선 차단 기능을 사용하세요

축구, 달리기, 머리 위로 햇빛이 직접적으로 비치는 야외 스포츠를 하는 경우에는 자외선 차단제를 착용해야 합니다.