조건화된 감정과 영성의 감정

조건화된 과거의 기대와 가정을 통해, 당신은 신호와 반응, 그리고 예측 가능한 감정적이고 행동 가능한 행동의 순서로 패턴을 형성합니다. 이러한 감정적 행동 패턴은 마치 안무된 움직임과 같아서, 복잡한 심리적 프로그래밍 구조를 구성하는 감정적, 신체적 영역뿐만 아니라 정신적 영역에도 관여합니다. 이로 인해 패턴을 감지하기 어렵고, 그에 대한 조치를 취하는 것은 더욱 어렵습니다. 당신의 패턴은 출현과 발생 형태에서 필연적입니다. 따라서 당신은 갇힌 것처럼 느끼고, 그 한계를 느끼며, 그에 반항합니다. 그리고 반응에 반항하여 더 깊은 구덩이로 빠져듭니다.

신성한 주의 치료에서는 통찰력과 감정적, 심리적 돌파구를 통해 이러한 패턴과 그 밑바탕에 깔린 근본적인 가정과 자신과 삶에 대한 기대에 대한 인식을 높임으로써 구조를 완전히 해체합니다.

이렇게 하면 과거에 대한 감정적 집착에서 완전히 벗어나 현실, 사랑, 그리고 자발성으로 가득한 새로운 삶을 맞이할 수 있습니다. 감정의 자유는 가볍게 다룰 수 있는 것도 아니고, 준비되기도 전에 받아들일 수 있는 것도 아닙니다. 감정의 물결이 밀려와 모든 두려움과 불안을 씻어내고 영적인 항복의 해안으로 당신을 밀어낼 것입니다. 따라서 매우 신중하게 접근하는 것이 가장 좋습니다.

감정 생활 속의 자유는 당신을 진실함과 연민의 상태로 이끕니다. 당신이 개인적 정체성, 분리, 그리고 분열적인 성격의 흔적을 넘어설 때, 감정은 때때로 완전히 비인격적으로 느껴지기도 합니다.

감정이 점점 더 자연스럽게 느껴집니다. 부정적인 감정은 훨씬 더 짧은 시간 동안만 지속됩니다. 감정 패턴이 당신에게 미치는 영향력은 점점 줄어듭니다.

감정이 비난과 억제에 덜 예민해지면서 사랑에 더 잘 적응하게 됩니다. 더 이상 통제되거나 예측되지 않는 감정 속에서, 때로는 치열하게 느껴지는 사랑의 모습, 때로는 도전적인 연민의 모습, 그리고 때로는 애틋하게 느껴지는 빛과 애정의 부드러움은 따뜻함과 친절함으로 가득 차게 됩니다.

영적인 삶 그 자체, 혹은 우리가 신성한 주의 수행에서 3단계 깨달음이라고 부르는 것에서, 감정은 더 이상 소유되지 않으며, 개인화되거나 우리의 의지나 의도에 종속되지도 않습니다. 감정은 오고 갈 수 있지만, 고요함과 만족감의 배경은 감정을 덜 격렬하고 덜 산만하게 만드는 경향이 있습니다. 주된 멜로디보다는 부드러운 반주처럼 말입니다.

개인적인 감정(감정이 어떻게든 우리 것이라는 망상)뿐만 아니라, 연민을 위해 존재하는 감정도 물러납니다. 끊임없는 사다나(sadhana) 속에서 의식을 수련하는 신성하고 영적인 삶 속에서, 상대적인 세계의 내면과 외면은 덧없고, 결코 지속되지 않으며, 항상 일어나고 사라지는 것으로 경험됩니다. 따라서 그것들은 특별한 노력, 저항, 또는 조작 없이도 우리의 주의를 훨씬 덜 끌게 됩니다. 비현실은 진실의 빛 속에서 그저 사라질 뿐입니다.