미국 Kenpo Karate & 호신술의 주황색 벨트 다운로드.

그런 다음 이중 별 차단 세트를 배우게 됩니다. 당신은 이미 별 차단 세트의 오른쪽과 왼쪽에 대해 배웠습니다. 그러면 배우기가 훨씬 쉬워질 것입니다. 이제 별 차단 세트를 마스터했을 때 기술을 실행하는 데 큰 차이가 있음을 알 수 있습니다.

이제 강의 계획서의 다음 부분으로 넘어가서 왼쪽에서 카타(kata)라고도 알려진 짧은 형식의 내용을 배우게 됩니다. 모든 상황을 처리하는 데 도움이 되는 기술과 시계 방법을 사용하여 상대 또는 상대방.

이제 당신은 발차기 세트 1을 배우게 될 것입니다. 이 세트는 오른쪽 사이드 킥, 라운드 하우스 킥의 셔플과 뒤이은 셔플과 같이 브루스 리가 유명하게 만든 17개의 발차기로 구성되어 있어 당신을 금세 훌륭한 몸매로 만들어 줄 것이라고 말할 수 있습니다. 왼쪽 백 스피닝 힐 킥, 오른쪽 스텝 더블 라운드하우스 킥, 이어서 왼쪽 백 스피닝 후킹 킥 등이 있습니다.

여러분이 배우게 될 주황색 벨트 강의 계획서의 다음 부분은 앞머리 잡기, 옷깃 잡기, 정면에서 두 손으로 머리 잠금 장치, 풀 넬슨, 오른쪽 및 오른쪽 공격과 같은 공격으로 구성된 24가지 자기 방어 기술입니다. 왼쪽 차기, 오른쪽 측면에서 어깨 잡기, 앞뒤로 곰 포옹, 뒤에서 팔 잠금, 손목 잠금 등 즐겁게 연습할 수 있는 다양한 동작이 있습니다. 온라인 교육

여러분이 배우게 될 주황색 벨트 강의 계획서의 마지막 부분은 프리스타일 스파링 다운로드 호신술 DVD 기술입니다. 이것은 고정된 자세에서 사용되는 손과 발차기 기술의 조합입니다. 이러한 기술은 간격을 줄이는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 당신과 상대방 사이. 노란색 벨트에서는 8가지 기술로 구성된 한 세트를 배웠고, 주황색 벨트에서는 전투 능력을 향상시키는 24가지 기술로 구성된 3세트를 배우게 됩니다. 프리스타일 스파링은 토너먼트와 길거리 싸움 기술의 두 가지 범주로 나누어집니다. 토너먼트에는 규칙이 있지만 길거리에서는 규칙 같은 것이 없습니다.

어떤 과목에서든 성공하려면 열린 마음을 갖고 수정할 준비가 되어 있는 훌륭한 선생님 밑에서 공부해야 합니다. 프리스타일 스파링은 토너먼트와 시가전 기술의 두 가지 범주로 나뉘며, 토너먼트에는 규칙이 있지만 거리에는 규칙 같은 것이 없습니다.