승리하는 가족 모임을 계획하세요

동창회를 계획하는 사람이라면 스포츠 이벤트 훈련에 비유해 보세요. 게임 플랜, 인내심과 체력, 긍정적인 에너지, 그리고 필요할 때 지휘봉을 잡을 의향이 있는 활기찬 팀이 필요합니다. 그리고 가족을 나타내는 티셔츠도 필요합니다. 주요 조직자, 즉 팀장으로서, 다음 과제와 과제의 요소를 포함해야 하는 전반적인 게임 플랜을 초안하고 과제의 일부 측면을 동창회 팀에 위임합니다. 이 중 각각이 필요하지 않을 수도 있지만, 이 목록을 처리하기 위해 위원회나 하위 팀을 만들고 싶을 가능성이 큽니다.

• 사이트 선택

• 예산 또는 재정

• 기금 모금

• 서신 및 커뮤니케이션

• 티셔츠

• 프로그래밍 및 활동

• 가족 역사

• 음식 또는 케이터링

• 설정 및 분해

어떤 행사를 위한 훈련에서든, 당신은 몸매를 유지해야 합니다. 규칙적으로 운동하세요. 매일 30분씩 운동하면 뇌의 화학 물질이 자극되어 더 행복하고 편안한 기분을 느낄 수 있습니다. 규칙적인 운동은 스트레스를 최소화하고, 에너지를 높이고, 지구력과 수면을 개선하며, 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 모임 계획 회의에서 제공되는 간식이 엉덩이에 붙은 칩으로 바뀌는 것을 원하지 않을 것입니다!

계획 회의에는 간식이 필요하며, 이는 실제 모임을 위한 간식 선택을 시험하기에 좋은 시기입니다. 거의 모든 가족이나 그룹에는 식사 계획과 관련하여 특별한 고려가 필요할 수 있는 건강 문제가 있는 사람들이 있습니다. 고염 및 고당 옵션은 피하십시오. 간식으로는 전통적인 감자 또는 토르티야 칩과 구운 칩도 선택하십시오. 신선한 과일인 사과, 오렌지, 바나나를 포함하십시오. 이들은 비타민과 섬유질이 풍부하여 칼로리가 많지 않고도 배부르게 해줍니다.

동창회에 투어나 장기 활동이 포함되는 경우 모든 사람을 위한 간식 팩을 만드십시오. 단일 제공 상자 건포도, 소수의 견과류(1-2온스), 또는 땅콩 버터가 들어간 크래커와 8~10온스의 생수를 포함하여 사람들이 활력을 유지하고 수분을 공급받을 수 있도록 돕습니다.

메뉴를 계획할 때, 이때는 가족 건강 문제를 살펴보고 건강한 재료가 포함된 요리를 선택하기에 좋은 시기입니다. 모임에서는 대부분 조상 탐색, 옛 아내 이야기, 가족 유산에 중점을 두지만, 이러한 일화적인 대화에 가족 병력을 포함하는 것이 매우 중요합니다. 가족 구성원은 가족 내에서 질병이 유전되는 경우와 친척에게 영향을 미치는 질병이 생활 방식과 관련이 있는지 유전적인지 알아야 합니다. 가족 병력은 가족 유산의 중요한 측면이며, 이 지식은 생명을 구할 수 있습니다.

팀을 모아 자발적인 행동이 필요할 수 있는 몇 가지 작업으로 “해야 할 일” 목록을 개략적으로 설명하면 거의 안전하게 집에 도착한 것입니다. 티셔츠를 주문하기 위해 가족 사이즈를 수집하면 재회 팀은 길을 떠날 준비가 됩니다.

결론: 가족 모임은 직계 가족 및 먼 친척들과 다시 만나 교제할 기회를 만듭니다. 반복되는 질병과 병력, 전통적인 가족사에 대해 배우는 데 시간을 잘 활용하세요.