NLP와 최면으로 흡연 중독을 끊으세요
요즘은 금연이 필수일 수도 있지만, 식당이나 기타 공공장소에서는 흡연이 금지되었기 때문입니다. 사실 건강보다 더 많은 이유로 하는 것이 현명한 일입니다. 이 논평은 담배와 담배에 대한 중독을 가능한 한 고통 없이 끊기 위해 사용할 수 있는 최고의 최면 방법을 탐구합니다 전담기계.
흡연 습관에는 세 가지 구성 요소가 있습니다. 구성요소 중 두 개는 정신적인 부분이고, 한 부분은 육체적인 부분입니다.
파트 A: 휴식과 즐거움을 위해 흡연합니다.
당신이 어렸을 때 화가 났을 때, 어머니는 당신을 진정시키기 위해 병을 입에 넣어주곤 했습니다. 당신은 주의가 산만해지고, 평화로워지며, 자주 잠에 들 것입니다. 이러한 일련의 사건은 수천 번 반복되어 무의식적인 마음이 프로그램되었습니다. 무언가가 입에 들어가면 이완과 즐거움을 얻습니다.
이제 당신은 성숙해졌으므로 초조하거나 긴장감을 느끼면 휴식과 즐거움을 위해 입안에 무언가가 필요합니다. 바로 담배입니다!
파트 B: 흡연은 조건부 대응입니다.
파블로프를 기억하시나요? 그는 개들에게 먹이를 줄 때마다 종을 울렸다. 몇 번 반복한 후에 그는 종만 울리면 개들이 침을 흘리게 됩니다.
흡연을 다른 활동과 연관시키면, 다른 활동이 담배에 대한 갈망과 흡연을 강요당하는 듯한 충동을 유발할 것입니다. 이것을 조건부 반응이라고 합니다.
예를 들어, 다른 사람이 담배를 피우는 것을 볼 때 담배를 피우면 다른 사람이 담배를 피우는 것을 볼 때마다 자동으로 담배를 피우고 싶은 충동을 느끼게 됩니다.
이 조건부 반응이 무의식에 프로그램되는 방식은 정확히 다음과 같습니다. 담배에 불을 붙이고 동시에 커피 한 잔을 마시면 마음은 손에 들고 있는 담배 사진을 찍어 커피 잔에 묶습니다. 그 후, 그 사람이 커피를 마실 때마다 무의식은 그림에서 빠진 부분을 채워준다. 담배 이미지가 번쩍이고, 흡연자는 담배에 대한 갈망을 느끼게 됩니다.
담배의 정신적 이미지는 단지 무의식적인 마음의 수준에 있을 수 있기 때문에 당신은 그것을 인식하지 못할 수도 있습니다. 무언가가 주의를 끌 때까지 주변 시야를 통해 무엇을 보고 있는지 알지 못하는 것과 같습니다. 그러나 그 이미지는 담배에 대한 갈망을 불러일으킵니다.
파트 C: 니코틴에 대한 신체적 중독이 있지만… . .
금연을 위해 수천 명의 사람들과 함께 일한 후, 나는 신체적 중독이 흡연 습관의 가장 약한 부분임을 보장합니다. 사실 저는 그것이 담배 중독의 10%에 불과하다고 믿습니다. 습관의 가장 강한 부분은 정신적, 감정적 부분입니다! (파트 A 및 B).
금연을 원하는 흡연자에게 이것이 의미하는 바는 다음과 같습니다.
흡연자가 휴식과 즐거움을 위해 담배에 불을 붙이게 만드는 긴장감을 제거할 때(파트 A) . . . 그리고 커피를 마실 때, 운전할 때, 식사를 마칠 때 등 담배에 대한 충동을 느끼는 조건반응을 지울 때(파트 B) . . . 그러면 의지력이 필요하지 않고, 금단 증상이나 체중 증가 없이 담배를 끊을 수 있습니다.
. 파트 A와 B를 관리해주기 때문이죠! 방법은 다음과 같습니다.
파트 A는 휴식과 즐거움을 위해 담배를 피우는 곳입니다. 스트레스를 느끼는 것은 당신의 생각입니다. 더 중요한 것은 사람들은 마음의 눈으로 정신적 영화를 지속적으로 본다는 것입니다. 영화가 부정적이면 불안감을 조성합니다.
우리는 다양한 최면 방법을 사용하여 무의식을 재프로그래밍하여 스트레스를 빠르게 받아들이고 정신적인 그림과 영화를 만들고 이를 휴식으로 신속하게 교환하여 정신적인 그림과 영화를 만들 수 있습니다. 이는 휴식과 즐거움을 제공하고, 구강 갈망과 담배에 대한 충동을 유발하는 스트레스를 제거합니다.
긴장감이 해소되기 때문에, 금연하는 흡연자는 강박관념을 느끼지 않으며, 담배 대신에 음식을 대체할 필요도 없습니다. 따라서 체중 증가 없이 금연이 가능합니다.
파트 B는 흡연이 다양한 활동과 장소에 대한 조건부 반응이 되기 때문에 담배에 대한 갈망이 생기는 곳입니다. 이전 예에서 흡연이 무의식적으로 다른 활동 및 환경과 연관되어 흡연자가 해당 활동이나 환경에 들어갈 때마다 마음에 담배 이미지가 번쩍이고 담배 이미지가 불을 붙이고 싶은 충동을 일으키는 방법을 기억하십니까?
사람의 무의식적인 마음이 담배에 대한 갈망과 흡연에 대한 충동을 잃게 함으로써 조건화된 반응을 쉽게 제거할 수 있는 강력한 NLP 방법이 있습니다. 실제로 담배를 거부하고 싶은 충동을 느낄 수도 있습니다.
요약하자면
요약하자면, 특정 NLP 방법을 활용하면 다음과 같은 작업이 매우 쉬워집니다. . 그리고 이러한 최면 방법 중 상당수는 최면 후 제안조차 필요하지 않습니다. 그들은 마음이 담배 중독을 일으키고 정신적 중독을 제거하기 위해 사용하는 것과 동일한 정신적 과정을 사용하도록 마음을 훈련시키는 데 의존합니다.